[Tải ebook] Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh PDF

Taisach.org – Quyển sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh thuộc chủ đề Sách Tâm Lý – Giáo Dục Nuôi Dạy Con và có hơn 3000 độc giả đón đọc. Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh được bán với giá 72.000đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh PDF

Thông tin về sách

✅Công ty phát hành	⭐NXB Trẻ
❤️Tác Giả	⭐Lesley Lyle
📉Năm Xuất Bản	⭐12/2018
🥇Số Trang	⭐256
⭕Nhà Xuất bản	⭐Trẻ
🔴Định dạng	⭐PDF

Download ebook Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh pdf.

Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh PDF

Bạn có thể tải sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh tại đây.

Review sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh nhận được 3000 của người đọc. Được phát hành bởi NXB Trẻ.

Quyền sách này có Năm Xuất Bản là 12/2018 và Số Trang là 256.

Ngoài ra, Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh còn có Nhà Xuất bản là Trẻ.

Ảnh chụp bìa sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh.

Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Xem thêm: [Tải ebook] 5 Phút Diệu Kỳ PDF

Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, thành công của chúng ta, những mối quan hệ, sự nghiệp của chúng ta – thực tế là, mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta.

Lấy cảm hứng từ Yoga Cười, một phong trào ở Ấn Độ do bác sĩ Madan Kataria sáng lập, sử dụng những bài tập thể dục cười và hít thở đem lại những thay đổi kỳ diệu cho sức khỏe và sự an vui của hàng ngàn con người, tác giả tiết lộ:
• Bằng chứng khoa học về tác động có lợi của cười đối với sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp và cải thiện khả năng tập trung;
• Khía cạnh cảm xúc của tiếng cười và cười có thể làm giảm nhẹ lo âu, căng thẳng và trầm cảm như thế nào;
• Khía cạnh tinh thần của tiếng cười và cười có thể giúp đem lại ý nghĩa kết nối và viên mãn như thế nào;

Xuyên suốt cuốn sách tâm lý này Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn.

“Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như nhau.”

Xem thêm: [Tải ebook] Cờ Vua (Tập 2) - Ván Cờ Hoàn Hảo tái bản 2018 (tặng 1 bookmark) PDF

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo:

30 Câu Nói Hay Trích Từ Sách Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Truyền Cảm Hứng Để Sống Hạnh Phúc Và Bình An
Review Quyển Sách Tâm Lí Học Mới Phát Hành Đang Sốt Xình Xịch: Bạn Có Phải Cá Hồi Chum Không?

Nhà sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc!