[Tải ebook] Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi PDF

17:08 - 08/04/2023

Đánh giá sách

Taisach.org – Quyển sách Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi viết bởi tác giả Trịnh Dung và được Tiến sĩ Michael Olpin, Sam Bracken phát hành. Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi được bán với giá 86,400₫, hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang xem: Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi PDF

Thông tin về sách

Mã hàng	8936186549601
Công ty phát hành	AZ Việt Nam
Tác giả	Tiến sĩ Michael Olpin, Sam Bracken
Người Dịch	Trịnh Dung
Nhà Xuất Bản	NXB Phụ Nữ Việt Nam
Năm Xuất Bản	2021
Trọng lượng (gr)	250
Kích Thước	20.5 x 14.5 cm
Số trang	244
Hình thức	Bìa Mềm

Download ebook Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi pdf.

Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi

Bạn có thể tải sách Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi tại đây

Nội dung sách Mặc chuyện đời , Sống thảnh thơi.

Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi

Cách tốt nhất để giảm bớt sự căng thẳng là ngừng lo lắng.

Được chấp bút bởi Tiến sĩ Michael Olpin, chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về sự căng thẳng, và Sam Bracken, một nhà văn từng bị sự căng thẳng bóp nghẹt nhưng hiện giờ đã hoàn toàn thoát khỏi nó.

Mặc chuyện đời, sống thảnh thơi nổi bật hơn các cuốn sách khác về khả năng kiểm soát căng thẳng là nhờ phương pháp tiếp cận “toàn bộ cơ thể”. Giải phóng là sự tối ưu hóa cơ thể, trái tim, tâm trí, tâm hồn và giúp bạn nhận ra rằng mọi vấn đề, chiều hướng của cuộc sống đều ảnh hưởng tới mức độ lo lắng của bạn. Nó giúp bạn hiểu rõ bạn là ai cũng như các ưu tiên và mục tiêu của bạn.

Xem thêm: [Tải ebook] Những Mảnh Ghép Tuổi Trẻ PDF

Các tác giả cũng chỉ cho bạn cách chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình và làm thế nào để đưa ra lựa chọn tốt hơn nhằm ngăn chặn sự căng thẳng ngay từ đầu.

Hai tác giả đã khám phá ra 7 biến đổi quan trọng, từ phản ứng tiên phong thực hiện, từ không có động lực tới truyền cảm hứng, từ gây áp lực đến ưu tiên, từ phức tạp đến hài hòa, từ lo lắng đến thấu cảm, từ phòng thủ tới dang tay chào đón, từ căng thẳng tới bình tĩnh. Đi sâu vào từng sự biến đổi này, độc giả sẽ học được cách ngăn chặn hầu hết các căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày mà mọi người trải qua nhờ tìm hiểu tường tận gốc rễ của những yếu tố gây căng thẳng.