[Tải ebook] Khoa Học Về Yoga PDF

3:46 - 14/03/2023

Đánh giá sách 5/5 - (3 votes)

Taisach.org – Quyển sách Khoa Học Về Yoga viết bởi tác giả Ann Swanson. Khoa Học Về Yoga được bán với giá 220.000 ₫, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Khoa Học Về Yoga PDF

Thông tin về sách

Công ty phát hành	Nhã Nam
Ngày xuất bản	2020-10-15 00:00:00
Kích thước	19.5 x 23 cm
Dịch Giả	Phạm Hằng Nguyên
Loại bìa	Bìa cứng
Số trang	220
Nhà xuất bản	Nhà Xuất Bản Thế Giới

Download ebook Khoa Học Về Yoga pdf.

Khoa Học Về Yoga

Bạn có thể tải sách Khoa Học Về Yoga tại đây.

Review sách Khoa Học Về Yoga

Sách Khoa Học Về Yoga nhận được 248 đánh giá của người đọc. Được phát hành bởi Nhã Nam xuất bản ngày 2020-10-15 00:00:00.

Sách Khoa Học Về Yoga viết về chủ đề Lĩnh vực khác. Tại ngày [dt]/[mm]/[year], Khoa Học Về Yoga đang được xếp hạng Đứng thứ 16 trong Top 1000 Lĩnh vực khác bán chạy tháng này trên Tiki.

Ảnh chụp bìa sách Khoa Học Về Yoga

Khoa Học Về Yoga

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Khoa Học Về Yoga.

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

Xem thêm: [Tải ebook] Hộ Chiếu Tình Yêu PDF

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”