[Tải ebook] Chất Xơ Diệu Kỳ PDF

Taisach.org – Quyển sách Chất Xơ Diệu Kỳ thuộc chủ đề Sách Y Học & Thể Dục Thể Thao và có hơn 6000 độc giả đón đọc. Chất Xơ Diệu Kỳ được bán với giá 132.300đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Chất Xơ Diệu Kỳ PDF

Thông tin về sách

Download ebook Chất Xơ Diệu Kỳ pdf.

Bạn có thể tải sách Chất Xơ Diệu Kỳ tại đây.

TẢI SÁCH NGAY

Review sách Chất Xơ Diệu Kỳ

Sách Chất Xơ Diệu Kỳ nhận được 6000 của người đọc. Được phát hành bởi Alpha Books.

Quyền sách này có Năm Xuất Bản là 2021 và Kích Thước là 23 x 15 cm.

Ngoài ra, Chất Xơ Diệu Kỳ còn có Số Trang là 436.

Ảnh chụp bìa sách Chất Xơ Diệu Kỳ

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Chất Xơ Diệu Kỳ.

Chất Xơ Diệu Kỳ

Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto và paleo, từ một chuyên gia tiêu hóa nhận được nhiều giải thưởng.

Những lợi ích của các chế độ ăn kiêng khem như paleo và keto đã được tung hộ trong suốt thập kỷ vừa qua, nhưng bác sĩ Will Bulsiewicz, hay “Bs. B” – chuyên gia về tiêu hóa – đã hé lộ trong cuốn sách này, những nghiên cứu về hệ khuẩn ruột đã cho thấy rõ ràng rằng thực tế những chế độ ăn kiêng khem đó lại không hề tốt cho sức khỏe. Điều mà các nghiên cứu hé lộ – và cũng là điều mà Bs. B nỗ lực truyền đạt cho người bệnh của ông – đó là sức khỏe hệ tiêu hóa mới là chìa khóa để cải thiện tiêu hóa, cân bằng hormone và điều hòa sự viêm là nguyên nhân của hàng loạt bệnh tật. Và phương pháp được khoa học chứng minh để cải thiện sức khỏe đường ruột của chúng ta chính là chất xơ trong thực phẩm ta ăn hằng ngày.

Theo giải thích của Bs. B, chất xơ cho phép hệ khuẩn ruột tạo ra các postbiotic là các axit béo chuỗi ngắn (SCFA), đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của con người. SCFA đã được khoa học chứng minh có khả năng hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giảm các vấn đề nhạy cảm với thức ăn, giảm cholesterol, điều trị tiểu đường type 2, cải thiện chức năng não và thậm chí là dự phòng ung thư. Các chế độ ăn kiêng khem theo trào lưu có khả năng cao làm cho ruột mất đi lượng chất xơ quan trọng, khiến hệ khuẩn ruột suy yếu và các hệ cơ quan trở nên dễ bị tổn thương.

Từng là một người nghiện đồ ăn nhanh, Bs. B càng hiểu rõ sức mạnh của chất xơ trong việc cải thiện sức khỏe của chúng ta. Tin tốt là hệ tiêu hóa của con người hoàn toàn có thể được tập để ăn chất xơ. Những loại thực phẩm thực sự, giàu chất xơ – bao gồm hoa quả, rau củ, các loại hạt và đỗ – sẽ nhanh chóng có tác dụng nhanh chóng và duy trì sức khỏe lâu dài, cải thiện cân nặng, cho phép bạn sống khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời từ trong ra ngoài.

Với kế hoạch khởi động trong vòng 28 ngày với thực đơn và hơn 65 công thức nấu ăn, cũng với những lời khuyên quan trọng về nhạy cảm với thức ăn, Chất Xơ Diệu Kỳ mang đến bản kế hoạch để bạn cải thiện hệ tiêu hóa cho sức khỏe dài lâu ngay hôm nay.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo:

► Sách Hay Về Y Học Giúp Mọi Người Phòng Và Chữa Bệnh Hiệu Quả
► Bật Mí 5 Cuốn Sách Hay Về Sức Khỏe Và Sắc Đẹp Chị Em Nên Gối Đầu Giường

Nhà sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến quý độc giả! 

Mua sách Chất Xơ Diệu Kỳ ở đâu.

Bạn có thể mua sách Chất Xơ Diệu Kỳ bản quyền tại tại đây với giá 132.300đ.

Tìm kiếm liên quan

Chất Xơ Diệu Kỳ PDF

Chất Xơ Diệu Kỳ Full

Tải sách Chất Xơ Diệu Kỳ ebook mobi

Chất Xơ Diệu Kỳ EPUB

Ngày xuất bản: May 19, 2022 @ 7:26 pm