[Tải ebook] Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích PDF

12:29 - 04/07/2023

Đánh giá sách

Taisach.org – Quyển sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích viết bởi tác giả Judith P.Siegel và được Văn Lang phát hành. Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích được bán với giá 88,200₫, hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang xem: Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích PDF

Thông tin về sách

Mã hàng	8935074116680
Tên nhà cung cấp	Văn Lang
Tác giả	Judith P.Siegel
NXB	Hồng Đức
Năm XB	2019
Trọng lượng(gr)	310
Kích thước	14 x 21
Số trang	271
Hình thức	Bìa Mềm

Download ebook Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích pdf.

Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích

Bạn có thể tải sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích tại đây

Nội dung sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích.

Khi bị chỉ trích hoặc từ chối, bạn thường có xu hướng trốn tránh hoặc thoái lui? Khi tức giận hoặc phải kìm nén quá lâu, bạn có xu hướng nổi cơn thịnh nộ và mất kiểm soát? Phản ứng quá khích mang lại sự đau khổ cho chính bạn, gia đình, bạn bè cũng như những mối quan hệ khác. Vậy bạn có sẵn sàng thay đổi để phản ứng tốt hơn?

Ngăn chặn phản ứng quá khích giúp bạn xác định cảm xúc của bản thân, tìm ra giải pháp để chế ngự những cơn bốc đồng và hiểu rõ hơn về tâm trạng của chính mình, qua đó, có thể đưa ra những phản ứng hợp lí trong những thời điểm căng thẳng và khủng hoảng. Bạn sẽ học được cách để những cảm xúc của quá khứ không lấn át những suy nghĩ lành mạnh ở hiện tại.

Xem thêm: [Tải ebook] Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do? PDF

Thông qua những nguyên nhân tạo nên phản ứng quá khích là: “sự ghen tỵ”, “sự chối từ”, “sự chỉ trích” và “sự kiểm soát”, Cái lợi của điềm tĩnh giúp bạn xác định, xử lí và cân bằng các kiểu cảm xúc vào những thời điểm mà hoàn cảnh và tâm trạng dẫn đến các phản ứng quá khích, để bạn có thể luôn bình tĩnh, tự chủ và kiểm soát được chính mình.

Mời các bạn đón đọc !