[Tải ebook] Ngưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Taisach.org – Quyển sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh thuộc chủ đề Sách Kỹ Năng Sống và có hơn 54000 độc giả đón đọc. Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh được bán với giá 59.500đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Thông tin về sách

✅Công ty phát hành	⭐Nhà Xuất Bản Kim Đồng
❤️Tác Giả	⭐Judith P Siegel
📉Năm Xuất Bản	⭐2021
🥇Kích Thước	⭐20.5 x 14.5 cm
⭕Nhà Xuất bản	⭐Kim Đồng
🔴Định dạng	⭐PDF

Download ebook Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh pdf.

Ngưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Bạn có thể tải sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh tại đây.

Review sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh nhận được 54000 của người đọc. Được phát hành bởi Nhà Xuất Bản Kim Đồng.

Quyền sách này có Năm Xuất Bản là 2021 và Kích Thước là 20.5 x 14.5 cm.

Ngoài ra, Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh còn có Nhà Xuất bản là Kim Đồng.

Ảnh chụp bìa sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Ngưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh.

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Xem thêm: [Tải Ebook] 9 cuốn sách phải đọc để hiểu hơn về ung thư PDF

BẠN ĐÃ TỪNG…

• Hối hận về những điều mình nói hoặc làm khi nóng nảy?

• Đả kích những người thân yêu?

• Phải xin lỗi người khác sau hành động hay lời nói của bản thân?

• Cảm thấy ngạc nhiên trước những phản ứng dường như không thể kiểm soát nổi của mình?

• Mường tượng điều tồi tệ nhất về tình huống hay con người?

• Bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên quá sức chịu đựng?

Vậy thì Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh là cuốn sách dành cho bạn.

Phân tích các vấn đề cảm xúc và phản ứng thái quá như nóng giận, đổ lỗi, tự trách bản thân, bi quan, bỏ cuộc giữa chừng, ghen tị… dưới góc độ tâm lí học, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận diện các tác nhân, cơ chế gây ra phản ứng thái quá. Qua đó, hiểu rõ hơn cách cảm xúc của bạn có thể làm xói mòn khả năng suy nghĩ hợp lí tại những thời điểm khủng hoảng hay căng thẳng.

Bằng kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế trong suốt nhiều năm hỗ trợ những người phải chịu hậu quả do phản ứng quá dữ dội, Tiến sĩ tâm lí học Judith Siegel đã đưa ra những chiến lược khác nhau, có thể giúp bạn khôi phục sự bình tĩnh, thay thế phản ứng thái quá bằng phản ứng chín chắn và phù hợp hơn. Tác giả cũng khéo léo sử dụng các tình huống thú vị để dẫn dắt chúng ta khám phá những phát hiện, nghiên cứu mới và thú vị về sinh lí học não bộ. Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh thực sự là một cuốn cẩm nang kỹ năng giá trị để điều hướng các cuộc đấu tranh cơ bản trong thế giới cảm xúc của chúng ta.

Xem thêm: [Tải Ebook] Bộ sách Sức khỏe trong tay bạn PDF

Taisach.org – Nhà sách online giá tốt, tiết kiệm, giao hàng nhanh. Đầy đủ sách mới. Có cả sách hiếm, khó tìm. Đóng gói cẩn thận. Thường xuyên giảm giá. Miễn phí vận chuyển 250k.