[Tải ebook] Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh PDF

Taisach.org – Quyển sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh viết bởi tác giả Jennifer Ashton. Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh được bán với giá 55.500 ₫, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh PDF

Thông tin về sách

Công ty phát hành	Bookland
Ngày xuất bản	2020-11-15 00:00:00
Kích thước	14.5 x 20.5 cm
Dịch Giả	Bùi Thanh Hằng
Loại bìa	Bìa mềm
Số trang	572
Nhà xuất bản	Nhà Xuất Bản Thanh Niên

Download ebook Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh pdf.

Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh

Bạn có thể tải sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh tại đây.

Review sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh

Sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh nhận được 69 đánh giá của người đọc. Được phát hành bởi Bookland xuất bản ngày 2020-11-15 00:00:00.

Sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh viết về chủ đề Sách Làm Đẹp, hiện đang được xếp hạng Đứng thứ 17 trong Top 1000 Sách Làm Đẹp bán chạy tháng này trên Tiki.

Ảnh chụp bìa sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh

Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh.

Trong vòng xoay hối hả và bận rộn của cuộc sống hiện nay, khi tình hình dịch bệnh vẫn đang có diễn biến phức tạp, đôi lúc mọi người lãng quên đi việc chăm sóc sức khỏe của chính bản thân mình. Những thói quen không tốt trong nếp sinh hoạt hằng ngày đó sẽ dẫn tới việc sức khỏe của bạn dần trở nên xấu đi và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn.Để cải thiện được những thói quen đó, Mỗi tháng một thử thách – Một năm sống khỏe mạnh sẽ là một cuốn cẩm nang hữu ích đồng hành cùng bạn, giúp bạn cải thiện được sức khỏe của bản thân, biến chúng thành một lịch trình cụ thể và tạo nên một lối sống tích cực. Bằng cách trình bày khoa học cùng các khung thời gian hợp lý, 12 thử thách trong một năm sẽ là những trải nghiệm và là một cơ hội tuyệt vời để bạn hiểu được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân.

Xem thêm: [Tải ebook] Nấu ngon chuẩn Thái PDF

THÁNG GIÊNG: Cai Rượu
THÁNG HAI: Chống đẩy và Plank
THÁNG BA: Thiền Định
THÁNG TƯ: Rèn Luyện Sức Bền
THÁNG NĂM: Bớt Thịt, Nhiều Rau
THÁNG SÁU: Uống Đủ Nước
THÁNG BẢY: Đi Bộ
THÁNG TÁM: Công Nghệ Tỉnh Thức
THÁNG CHÍN: Giảm Đường
THÁNG MƯỜI: Giãn Cơ
THÁNG MƯỜI MỘT: Giấc ngủ
THÁNG MƯỜI HAI: Tiếng Cười

VỚI MỖI THÁNG MỘT THỬ THÁCH, LOAỊ BỎ ĐI NHỮNG THÓI QUEN KHÔNG LÀNH MẠNH, BẠN SẼ CÓ MỘT NĂM ĐỂ TRỞ NÊN HẠNH PHÚC, KHOẺ MẠNH VÀ XINH ĐẸP HƠN!Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..