[Tải ebook] KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) PDF

Taisach.org – Quyển sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) viết bởi tác giả Ann Swanson. KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) được bán với giá 250.000 ₫, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) PDF

Thông tin về sách

Công ty phát hành	Nhã Nam
Ngày xuất bản	2020-12-31 16:11:52
Phiên bản	In màu
Dịch Giả	Phạm Hằng Nguyên
Loại bìa	Bìa cứng
Số trang	220
Nhà xuất bản	Nhà Xuất Bản Thế Giới

Download ebook KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) pdf.

KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng)

Bạn có thể tải sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) tại đây.

Review sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng)

Sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) nhận được 3 đánh giá của người đọc. Được phát hành bởi Nhã Nam xuất bản ngày 2020-12-31 16:11:52.

Sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng) viết về chủ đề KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng), hiện đang được xếp hạng trên Tiki.

Ảnh chụp bìa sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng)

KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng)

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng).

Tôi thấy chị em càng ngày càng quan tâm tới sức khoẻ, vóc dáng và thể thao. YOGA gần gũi với tâm hồn Á Đông nên chị em ta yêu mến. Cuốn sách này đây là câu trả lời khoa học về giải phẫu để chị em thấu tỏ nguyên tắc và ích lợi của các tư thế Yoga mà mình thực hành hàng ngày.
***

Xem thêm: [Tải ebook] Ngủ Ngon Theo Phương Pháp Stanford - Cuộc Cách Mạng Về Giấc Ngủ PDF

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..