[Tải ebook] Bare - Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân PDF

Taisach.org – Quyển sách Bare – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân viết bởi tác giả Thu Hà và được Susan Hyatt phát hành. Bare – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân được bán với giá 89,100₫, hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang xem: Bare – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân PDF

Thông tin về sách

Mã hàng	8936186546426
Tên Nhà Cung Cấp	AZ Việt Nam
Tác giả	Susan Hyatt
Người Dịch	Thu Hà
NXB	NXB Thế Giới
Năm XB	2020
Trọng lượng (gr)	300
Khổ sách	14 x 20.5 cm
Số trang	279
Hình thức	Bìa Mềm

Download ebook Bare – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân pdf.

Bare - Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân

Bạn có thể tải sách Bare – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân tại đây

Nội dung sách Bare – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân.

BARE – Hành trình 7 tuần thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân không phải là cuốn sách viết về một chế độ ăn kiêng cụ thể nào đó – nó viết về hành trình tái thiết cuộc sống thông qua việc tái định vị thái độ của người phụ nữ đối với sức khỏe, hình thể và nhan sắc.

Xem thêm: [Tải ebook] Những Lựa Chọn Thay Đổi Cuộc Đời PDF

Trước tiên, BARE phản đối các công thức ăn kiêng nghiêm ngặt và các chế độ tập luyện điên cuồng. Tất cả những gì mà cuốn sách này hướng đến là thuyết phục người phụ nữ trung thực với cảm giác cá nhân, tập trung vào cuộc sống thật với những nền tảng thực tế, củng cố tình yêu và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người. Quan trọng nhất, cuốn sách tha thiết mong người phụ nữ ngừng phán xét vóc dáng của bản thân và ngừng cố gắng trở thành một ai đó không phải họ.

Bạn sẽ học được cách đối xử với cơ thể mình bằng sự chăm sóc, yêu thương và tôn trọng.

Bạn sẽ học được cách chấp nhận những đặc trưng của cơ thể mình và ngừng thói phán xét.

Bạn sẽ học cách loại bỏ những định kiến xã hội áp đặt cho nhan sắc người phụ nữ.

Bạn sẽ học được cách thư giãn và vượt qua căng thẳng mà không cần dựa vào đồ ăn, chất kích thích, mạng xã hội hay chi tiền mua sắm.

Bạn sẽ học được cách ngừng bị ám ảnh bởi ngoại hình và tập trung vào những thứ khác có ý nghĩa hơn: như sự nghiệp, sở thích cá nhân, tình yêu và gia đình v.v…

Đây là cuốn sách nên đọc nếu bạn là người mong muốn chăm sóc cho mình một cách toàn diện cả trên khía cạnh thể chất lẫn tinh thần. Hãy chuẩn bị tinh thần để dẹp bỏ định kiến và thói phán xét, quan trọng nhất – bằng cách gây dựng lòng tự tin, cuốn sách sẽ mang tới nguồn cảm hứng yêu thương mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn dành cho chính bản thân mình.

Xem thêm: [Tải ebook] Khi tôi không biết bản thân muốn gì PDF