[Tải ebook] 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi PDF

Taisach.org – Quyển sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi thuộc chủ đề Sách Kỹ Năng Sống và có hơn 8000 độc giả đón đọc. 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi được bán với giá 84.000đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi PDF

Thông tin về sách

✅Công ty phát hành	⭐Pandabooks
❤️Năm Xuất Bản	⭐07-2019
📉Tác Giả	⭐Yoo Tae Jong
🥇Kích Thước	⭐14.5×20.5 cm
⭕Số Trang	⭐288
🔴Định dạng	⭐PDF

Download ebook 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi pdf.

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

Bạn có thể tải sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi tại đây.

Review sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

Sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi nhận được 8000 của người đọc. Được phát hành bởi Pandabooks.

Quyền sách này có Tác Giả là Yoo Tae Jong và Kích Thước là 14.5×20.5 cm.

Ngoài ra, 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi còn có Số Trang là 288.

Ảnh chụp bìa sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi.

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”.
Không thể phủ nhận rằng theo dòng phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ nhân loại ngày càng cao hơn, có thể lên tới trăm năm. Đây được coi như một thành tựu khiến nhân loại tự hào và mãn nguyện bởi ai cũng muốn tìm cho mình một “bí kíp trường sinh” riêng. Tuy nhiên, liệu sức khỏe của con người có đáp ứng đủ số “chấm tròn” để tạo nên một vòng đời vừa dài lâu vừa mạnh khỏe hay không lại là một câu chuyện khác. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc các căn bệnh được định nghĩa chỉ dành cho “tuổi già” như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, viêm khớ ngày càng trẻ hóa. Điều này cho ta thấy rõ tuổi tác không phải là nguyên nhân của bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe, những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta mới là tác nhân khiến các mầm bệnh trỗi dậy.

Xem thêm: [Tải ebook] 52 Thế Yoga Hiệu Quả Và Dễ Tập PDF

Trong quyển sách “88 bí quyết sống mạnh khỏe đến năm 99 tuổi”, giáo sư Yoo Tae Jong đã đề cập đến việc muốn sống khỏe và sống lâu, chúng ta cần tránh các thói quen xấu và việc tạo lập một hệ thống thói quen lành mạnh.

Theo tác giả, có bốn yếu tố quan trọng trong xây dựng một lối sống mang đến sức khỏe cho con người bao gồm thực phẩm, tập thể dục, nghỉ ngơi và đối phó với căng thẳng. Ở chương 1 của quyển sách, tác giả giới thiệu bí quyết để tinh thần khỏe mạnh giúp ta sống lâu sống khỏe đến 99 tuổi. Việc đầu tiên chúng ta cần làm chính là học cách trò chuyện và chăm sóc người bạn mang tên tinh thần – người bạn thân thiết nhất của chúng ta.
Trong phần này, tác giả đưa ra câu chuyện về 1 tỷ won. Ông nói rằng những con số 0 phía sau đóng vai trò hậu thuẫn cho thành công và danh vọng mà ông có được ngày hôm nay, nhưng số 1 phía trước mới là át chủ bài, vì nếu không có số 1, mọi số 0 đều vô nghĩa, và số 1 đó đại diện cho sức khỏe. Hãy thừa nhận đi, chúng ta đang bán tuổi trẻ, sức lực để đổi lấy tiền bạc, danh vọng cơm áo gạo tiền, những thứ vật chất khiến não lúc nào cũng trong tình trạng căng như dây đàn. Nhưng khi đạt được những điều đó, bạn có còn đủ sức khỏe để hưởng thụ không? Hay là đang nằm trên giường bệnh hoặc co ro một góc trong bệnh viện nào đó. Tiền bạc sẽ chuyển thẳng từ túi chúng ta sang nguồn thu của bệnh viện. Và liệu số tiền kiếm được có xứng đáng với cái giá mà chúng ta phải trả?

Xem thêm: [Tải ebook] Bộ sách dành cho Giáo viên Yoga cơ bản: Giáo án giảng dạy & luyện tập Yoga + Những bài dẫn thiền hay dành cho giáo viên Yoga PDF

Câu chuyện tiếp theo cần kể với người bạn thân tinh thần mang tên tình yêu. Bạn có đang sở hữu cho mình một tình yêu? Nếu có, chắn hẳn bạn đang sống hạnh phúc và mỉm cười mỗi ngày. Tình yêu ở đây không chỉ đơn thuần là khái niệm nam nữ, nhưng nó là thứ tình cảm yêu thương phát xuất từ trái tim bạn và chạm tới trái tim tha nhân. Nó vượt ngoài vòng quay của hai cá nhân khi có sức tỏa lan ra những người xung quanh.

Nhà sách Newshop xin mời quý bạn đọc tham khảo:

Sách Hay Về Y Học Giúp Mọi Người Phòng Và Chữa Bệnh Hiệu Quả
5 Sách Kỹ Năng Sống Đáng Để Đọc Nhất Dành Cho Bạn Trẻ Năm 2018