[Tải ebook] 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc PDF

1:41 - 05/04/2023

Đánh giá sách

Taisach.org – Quyển sách 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc thuộc chủ đề Sách Y Học & Thể Dục Thể Thao và có hơn 2000 độc giả đón đọc. 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc được bán với giá 34.000đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc PDF

Thông tin về sách

✅Công ty phát hành	⭐Văn Lang
❤️Tác Giả	⭐Thiên Kim
📉Nhà Xuất bản	⭐Mỹ Thuật
🥇Barcode	⭐
⭕	⭐
🔴Định dạng	⭐PDF

Download ebook 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc pdf.

28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc

Bạn có thể tải sách 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc tại đây.

Review sách 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc

Sách 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc nhận được 2000 của người đọc. Được phát hành bởi Văn Lang.

Quyền sách này có Nhà Xuất bản là Mỹ Thuật và Barcode là .

Ngoài ra, 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc còn có là .

Ảnh chụp bìa sách 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc

28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách 28 Món Ăn Dành Cho Người Làm Việc Trí Óc.

Nguồn năng luợng vật chất mà não tận dụng khác với các cơ quan khác, chủ yếu nó dựa vào đường gluco trong máu oxy hoá thành năng lượng. Vì vậy, người làm việc trí óc nên chọn lựa thức ăn theo các loại sau:

Xem thêm: [Tải ebook] Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học PDF

– Thức ăn giàu protein

– Thức ăn giàu cephalin và lecithin

– Thức ăn giàu vitaminC, vitamin PP, vitamin nhóm B

– Thức ăn giàu vitamin A và nguyên tố vi lượng

Tóm lại, nhìn từ đặc điểm công việc và nhu cầu dinh dưỡng của người làm việc trí óc về mặt dinh dưỡng nên bổ sung nguồn năng luợng có lợi cho hoạt động của não cũng nên đảm bảo các vitamin và protein, tăng cường ăn rau, trái cây. Đặc biệt, người tuổi trung niên càng nên chú ý vì ở độ tuổi này hấp thu nhiệt luợng khá ít nên phải sắp xếp một ngày ăn ba bữa sao cho thật khoa học.

Dựa vào đặc điểm của những người làm việc trí óc, quyển sách này sẽ chỉ dẫn một cách tỉ mỉ làm những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, hợp khẩu vị với mình.

Đặc biệt quyển sách còn trình bày rõ ràng, công dụng, lượng dùng, cách chọn mua và bảng dinh duỡng giúp bạn lựa chọn được món ăn như ý muốn, đảm bảo được sức khoẻ của bạn một cách hiệu quả nhất.