[Tải ebook] Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức PDF

Taisach.org – Quyển sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức thuộc chủ đề Sách Kỹ Năng Sống và có hơn 237000 độc giả đón đọc. Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức được bán với giá 106.200đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức PDF

Thông tin về sách

Download ebook Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức pdf.

Bạn có thể tải sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức tại đây.

TẢI SÁCH NGAY

Review sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức

Sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức nhận được 237000 của người đọc. Được phát hành bởi Nhã Nam.

Quyền sách này có Kích Thước là 20.5 x 14 cm và Tác Giả là Christophe Andre.

Ngoài ra, Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức còn có Số Trang là 284.

Ảnh chụp bìa sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức.

Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức

Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm hồn, một phương pháp mà ai cũng có thể tiếp cận.

Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức là một cẩm nang nhằm chỉ dẫn, ngày qua ngày, những ai mới bắt đầu thiền định cũng như những người muốn đi sâu vào thực hành.

Cuốn sách gồm 25 bài tập, được xếp vào bốn mục lớn, từ những bài tập căn bản như cách sử dụng hơi thở, cơ thể, ý thức vào giây phút hiện tại, cho tới những bài thực hành sâu như đối mặt với nỗi đau, ổn định cảm xúc, đạt được tâm an bình trong dòng chảy của cuộc đời. Và khép lại cuốn sách là phần sổ tay với những lời khuyên dành cho độc giả và để độc giả tự rút ra kinh nghiệm thiền định cho mình. Nếu bạn là người mới tập thiền, cuốn sách này có thể là một khởi đầu khiến bạn muốn đi xa hơn. Còn nếu bạn thiền đã lâu, các bài tập trong cuốn sách có thể làm tươi mới việc thực hành cá nhân của bạn.

Đôi lời về tác giả: Christophe André là bác sĩ tâm thần học chuyên điều trị các chứng rối loạn lo âu và trầm cảm. Ông bắt đầu quan tâm đến thiền định vào cuối những năm 1990, với tư cách là bác sĩ và người thực hành. Sau quá trình đào tạo để giảng dạy về thiền tỉnh giác, ông là một trong những người đầu tiên, từ năm 2004, đưa thiền định đến với các bệnh nhân của mình như một phương pháp trị liệu tại bệnh viện Sainte-Anne, Paris. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách best-seller về thiền và tâm lý.

Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức cùng tác giả với cuốn 3 phút thiền đã được Nhã Nam phát hành. Khác với 3 phút thiền tập trung vào các bài tập nhỏ và ngắn gọn, cuốn sách này đi sâu hơn vào các khái niệm, phạm trù trong thiền định như lý nhân duyên, tính Không, lẽ vô thường, lòng từ, tâm bi mẫn,… Tuy nói về những lý thuyết và phạm trù trừu tượng dường như khó hiểu, cuốn sách có lối viết nhẹ nhàng, tự nhiên, dẫn dắt độc giả từ chương này qua chương khác mà không khiến ta cảm thấy khó hiểu hay quá tải với lượng thông tin ấy. Bởi vậy dù độc giả là người mới tập thiền hay thực hành thiền đã lâu, cuốn sách đều sẽ mang lại những trải nghiệm nhẹ nhàng và tuyệt diệu.

Mua sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức ở đâu.

Bạn có thể mua sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức bản quyền tại tại đây với giá 106.200đ.

Tìm kiếm liên quan

Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức PDF

Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức Full

Tải sách Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức ebook mobi

Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức EPUB

Ngày xuất bản: February 17, 2022 @ 4:17 am