[Tải ebook] Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep PDF

Taisach.org – Quyển sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep thuộc chủ đề Sách Y Học & Thể Dục Thể Thao và có hơn 1000 độc giả đón đọc. Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep được bán với giá 199.200đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.

Bạn đang xem: Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep PDF

Thông tin về sách

Download ebook Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep pdf.

Bạn có thể tải sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep tại đây.

TẢI SÁCH NGAY

Review sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep

Sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep nhận được 1000 của người đọc. Được phát hành bởi Hải Đăng Book.

Quyền sách này có Kích Thước là 15.5 x 23.5 cm và Năm Xuất Bản là 2019.

Ngoài ra, Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep còn có Số Trang là 488.

Ảnh chụp bìa sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep

Đang cập nhật thêm…

Tóm tắt nội dung sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep.

Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep

Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.

Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.

MỘT SỐ ĐÁNH GIÁ VỀ CUỐN SÁCH

“Một nhà khoa học thần kinh chỉ cho chúng ta thấy được giấc ngủ trọn vẹn vào ban đêm có thể làm cho chúng ta trở nên minh mẫn hơn, lôi cuốn hơn, thon gọn hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và tránh khỏi ung thư như thế nào.” – The Guardian

“Sao Chúng Ta Lại Ngủ là cuốn sách khơi gợi sự kích thích và có tầm quan trọng thực tiễn mà bạn nên đọc để trang bị sự hiểu biết hơn về lĩnh vực mà theo như tác giả đã nói là “có giấc ngủ chính là có tình yêu với vạn vật và làm được mọi điều”. – Financial Times

“Hầu hết chúng ta không suy nghĩ gì về điều chúng ta thường dành tới một phần ba cuộc đời của mình cho nó. Nhưng trong cuốn sách sáng suốt và hấp dẫn này, Matthew Walker giải thích hết sức rõ ràng rằng ngành khoa học mới mẻ – khoa học thần kinh – đang nhanh chóng “giải mã” bí mật lâu đời này một cách thực tiễn ra sao. Sao chúng ta lại ngủ chính là niềm vui trí tuệ sẽ khiến cho bạn phải lật giở từng trang sách đầy nâng niu trước khi chìm vào giấc ngủ của mình.”- Daniel Gilbert, Giảng viên về tâm lí học tại trường Đại học Harvard kiêm tác giả cuốn sách Stumbling on Happiness

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ

Tiến sĩ Matthew Walker là Giáo sư giảng dạy về Khoa học thần kinh và Tâm lí học tại trường Đại học California, Berkeley, đồng thời là giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người và là cựu giảng viên về Tâm thần học tại trường Đại học Harvard. Ông đã xuất bản hơn 100 nghiên cứu khoa học cũng như đã xuất hiện trong các chương trình uy tín: 60 Minutes, Nova, BBC News và Science Friday của NPR. Sao chúng ta lại ngủ là cuốn sách đầu tiên của ông được giới thiệu tới công chúng sau hơn 20 năm nghiên cứu về giấc ngủ.

Các bài viết có liên quan:

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan

Dịch Bệnh – Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất

Cai Thuốc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Nhà sách Newshop hân hạnh giới thiệu đến quý độc giả!

Mua sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep ở đâu.

Bạn có thể mua sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep bản quyền tại tại đây với giá 199.200đ.

Tìm kiếm liên quan

Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep PDF

Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep Full

Tải sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep ebook mobi

Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep EPUB

Ngày xuất bản: April 21, 2022 @ 10:06 pm