[Tải ebook] Thói Quen Hiện Đại PDF

13:31 - 18/04/2023

Đánh giá sách

Taisach.org – Quyển sách Thói Quen Hiện Đại viết bởi tác giả Hugh G Byrne, PhD và được Cty Văn Hóa Văn Lang phát hành. Thói Quen Hiện Đại được bán với giá 85,500₫, hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang xem: Thói Quen Hiện Đại PDF

Thông tin về sách

Mã hàng	8935074127433
Tên Nhà Cung Cấp	Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả	Hugh G Byrne, PhD
Người Dịch	Thế Anh
NXB	NXB Thanh Hóa
Năm XB	2022
Trọng lượng (gr)	250
Kích Thước Bao Bì	21 x 14 x 0.5 cm
Số trang	248
Hình thức	Bìa Mềm

Download ebook Thói Quen Hiện Đại pdf.

Thói Quen Hiện Đại

Bạn có thể tải sách Thói Quen Hiện Đại tại đây

Nội dung sách Thói Quen Hiện Đại.

Thông tin sản phẩm

Thói Quen Hiện Đại

Chánh niệm chỉ đơn giản là cần bạn “hiện diện ở nơi đây vào lúc này”, sẵn lòng đón nhận trải nghiệm đúng với bản chất của nó. Những trải nghiệm ấy bao gồm các cảnh quan và các âm thanh chung quanh, cũng như các cảm giác, các cảm xúc và các suy nghĩ của bạn…

Trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều có một, hai hoặc nhiều thói quen không lành mạnh như liên tục kiểm tra email hoặc dành quá nhiều thời gian xem tivi hoặc có thể còn nghiêm trọng hơn nữa, như uống rượu theo thói quen, luôn luôn chỉ trích bản thân hay những phiền não khác. Tuy nhiên, bất kể thói quen có hại của bạn là gì, cũng chỉ có bạn mới có khả năng đoạn tuyệt với nó.

Xem thêm: [Tải ebook] Bullshit Jobs: Đời Ngắn Lắm, Đừng Làm Việc Vô Nghĩa! PDF

Thói Quen Hiện Tại sẽ hướng dẫn những phương pháp rèn luyện chánh niệm giúp bạn ngừng buông xuôi theo những thói quen tự động và bắt đầu sống trong hiện tại. Bằng cách chú tâm đến các suy nghĩ và hành vi trong khoảnh khắc hiện tại, cuối cùng, bạn sẽ có khả năng buông bỏ những lề thói cũ và tạo ra những thói quen mới lành mạnh hơn, giúp bạn sống tự do và an lạc hơn.